Programmheft 2/2017




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Veranstaltungskalender für
September 2017
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Kursnummer BE1623
Titel Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen (Kleingruppe)
Info Dieser Kurs wird in besonders entspannender Atmosphäre mit einer Kleingruppe von max. 6 Personen durchgeführt. Die Progressive Muskelentspannung (PME) nach Jacobsen ist eine Methode, mit der über systematische Anspannung und Entspannung einzelner Muskelgruppen und der bewussten Beachtung dieser Gefühle tiefe Entspannung erreicht werden kann. PME wirkt den körperlichen, geistigen und emotionalen Auswirkungen von andauerndem Stress entgegen. Sie hilft beim Abbau von stressbedingten körperlichen Symptomen und ermöglicht einen tieferen Schlaf, hilft beim Abbau von Angst, erhöht die Konzentrationsfähigkeit und Leistungsmotivation. Auf diese Weise wird das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden gesteigert. Bitte bequeme Kleidung anziehen und eine Decke, ein kleines Kissen sowie warme Socken mitbringen.
Die Dozentin ist Entspannungspädagogin und Diplom-Mentaltrainerin mit den Schwerpunkten Stressmanangement, Burnoutprävention und Mental-Training. Bitte beachten: dieser Kurs hat unregelmäßige Termine.
Geschäftsstelle Bocholt
Veranstaltungsort Praxis Vierfältig, Münsterstr. 17, 46397 Bocholt
Zeitraum Mo. 04.09.2017 - Mo. 20.11.2017
Veranstaltungstage Montag
Dauer 6 x
Uhrzeit 17:30 - 18:30
Stunden 8
erwachsene Vollzahler 38,50 €
ermäßigtes Entgelt
(Schüler/Auszubildende)
38,50 €
Maximale Teilnehmerzahl 6
Dozent(en)
Kursort(e)

Praxis Vierfältig, Münsterstr. 17, 46397 Bocholt
Münsterstr. 17
46397 Bocholt

Termine
Datum Uhrzeit Ort
Mo. 04.09.2017 17:30 - 18:30 Uhr Praxis Vierfältig, Münsterstr. 17, 46397 Bocholt
Mo. 11.09.2017 17:30 - 18:30 Uhr Praxis Vierfältig, Münsterstr. 17, 46397 Bocholt
Mo. 18.09.2017 17:30 - 18:30 Uhr Praxis Vierfältig, Münsterstr. 17, 46397 Bocholt
Mo. 09.10.2017 17:30 - 18:30 Uhr Praxis Vierfältig, Münsterstr. 17, 46397 Bocholt
Mo. 06.11.2017 17:30 - 18:30 Uhr Praxis Vierfältig, Münsterstr. 17, 46397 Bocholt
Mo. 20.11.2017 17:30 - 18:30 Uhr Praxis Vierfältig, Münsterstr. 17, 46397 Bocholt