Programmheft 2/2017




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Veranstaltungskalender für
November 2017
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Kursnummer BE16272
Titel Yin Yoga (Wochenendseminar)
Info Du bist immer "online" und kannst nur schwer zur Ruhe kommen? Du suchst einen Ausgleich zu deinem aktiven und fordernden Alltag? Im Yin Yoga findest du Ruhe, Entspannung und Zeit, um wieder ganz mit Dir in Kontakt zu kommen. Die Körperhaltungen des Yoga (Asana) werden über einen längeren Zeitraum und völlig ohne Muskelspannung eingenommen. Auf diese Weise werden tiefere Schichten des Bindegewebes, Faszien und Gelenke sanft stimuliert und trainiert. Außerdem gibt das lange Halten Gelegenheit, die eigenen Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen, sich ganz in Ruhe in seine persönliche Yin-Pose einzufinden und sich auf körperlicher und geistig-emotionaler Ebene intensiv zu erfahren. Regelmäßig geübt erhöht Yin Yoga die Flexibilität, hält die Gelenke beweglich, hilft Anspannungen zu lindern oder zu lösen und beruhigt das Nervensystem. Mitzubringen: bequeme Kleidung, je 1-2 Decken, Kissen und kleinere Handtücher und warme Socken. Es ist ratsam bis zu 2 Stunden vor der Yogapraxis keine schweren Mahlzeiten zu sich zu nehmen!
Geschäftsstelle Bocholt
Veranstaltungsort V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Termin Sa. 25.11.2017
Veranstaltungstage Samstag
Dauer 1 x
Uhrzeit 16:00 - 18:00
Stunden 2,67
erwachsene Vollzahler 11,00 €
ermäßigtes Entgelt
(Schüler/Auszubildende)
9,00 €
Maximale Teilnehmerzahl 12
Dozent(en)
Kursort(e)

V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21

46399 Bocholt

Termine
Datum Uhrzeit Ort
Sa. 25.11.2017 16:00 - 18:00 Uhr V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21