Programmheft 1/2018




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Veranstaltungskalender für
April 2018
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Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Kursdetails Anmeldung möglich
Kursnummer BF16392
Titel Lach-Yoga nach Dr. Madan Kataria (Miniworkshop)
Info Lachen befreit, es öffnet das Herz und entlastet vom Alltag - Glücksgefühle können entstehen! Es lockern sich nicht nur die Gesichtsmuskeln, sondern auch die Gedankenmuster. Herzliches Lachen ist ein wunderbares Training, es hält Herz und Lunge gesund, und es stärkt die Bauchmuskulatur! Yogalachen hilft, Stress besser zu bewältigen, Depressionen und Ängste zu mildern und fördert einen erholsamen Schlaf. In diesen 90 Minuten werden wir zunächst Entspannungs- und Lockerungsübungen durchführen. Danach folgen angeleitete Lachübungen, die uns helfen, zu einem echten, herzlichen Lachen zu kommen. Zum Ende hin dürfen wir uns zu den sphärischen Klängen der Klangschalen von Peter Hess entspannen, bevor noch eine kleine Überraschung folgt. Bitte in gemütlicher Kleidung dicken (rutschfesten) Socken kommen, Trinkwasser und für die Entspannung Kissen und Decke mitbringen.
Geschäftsstelle Bocholt
Veranstaltungsort V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Termin Sa. 21.04.2018
Veranstaltungstage Samstag
Dauer 1 x
Uhrzeit 11:00 - 12:30
Stunden 2
erwachsene Vollzahler 8,00 €
ermäßigtes Entgelt
(Schüler/Auszubildende)
6,50 €
Maximale Teilnehmerzahl 14
Dozent(en)
Kursort(e)

V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21

46399 Bocholt

Termine

Zur Zeit stehen keine genaueren Termin Informationen zur Verfügung.