Programmheft 1/2018




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Veranstaltungskalender für
April 2018
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Kursdetails Anmeldung möglich
Kursnummer BF1671
Titel Laufend gesund - Balance erhalten - Laufen als Therapie
Info Aller Anfang ist schwer - diese Binsenweisheit gilt auch für den Beginn eines Lauftrainings. Viele Lauf-Neulinge verlieren schnell die anfängliche Lust und brechen ihr Vorhaben wieder ab. Deshalb ist es wichtig, das Training mit der richtigen Intensität zu beginnen und möglichst mit Gleichgesinnten zu laufen, um Spaß und Motivation zu erhalten. Die Lauftherapie möchte speziell jene Menschen ansprechen, die sich selbst als völlig untrainiert bezeichnen oder die in der Vergangenheit aufgrund mangelnder Zeit, fehlender Motivation oder leichter gesundheitlicher Probleme keinen Sport betrieben haben. Das Programm erstreckt sich über 12 Kurswochen, die Trainingseinheiten finden zweimal pro Woche (montags und donnerstags) statt. Das Training wird sehr sanft dosiert, so dass niemand Gefahr läuft, sich zu überfordern. Die Teilnehmer werden schnell feststellen, dass das Laufen, sofern man keine zu hohen Anforderungen an sich selbst stellt, richtig gut tut und Spaß macht.
Geschäftsstelle Bocholt
Veranstaltungsort Parkplatz Textilmuseum Bocholt
Zeitraum Mo. 09.04.2018 - Do. 28.06.2018
Veranstaltungstage Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Dauer 23 x
Uhrzeit 18:30 - 19:30
Stunden 30,67
erwachsene Vollzahler 64,50 €
ermäßigtes Entgelt
(Schüler/Auszubildende)
52,00 €
Maximale Teilnehmerzahl 15
Dozent(en)
Kursort(e)Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Zur Zeit stehen keine genaueren Termin Informationen zur Verfügung.