Programmheft 2/2018




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Veranstaltungskalender für
November 2018
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Kursnummer BG1604
Titel Yoga für Späteinsteiger - Die perfekte Bewegungsart fürs Alter
Info Dieser Kurs richtet sich speziell an Menschen in der zweiten Lebenshälfte. Die vielen nachweislich positiven Wirkungen des Yoga sind nicht nur jungen sportlichen Menschen vorbehalten, denn es ist möglich, etliche Übungen auch im fortgeschrittenen Alter zu praktizieren auch auf oder mit dem Stuhl. Auf der körperlichen Ebene hat Yoga für Späteinsteiger/Senioren drei Hauptziele: eine beweglich aufgerichtete Wirbelsäule, tiefe Atmung sowie Balance und Koordinationsfähigkeit. In diesen Bereichen Fortschritte zu erlangen, ist ein Gewinn an Lebensqualität im Alter. Die integrierten Meditationen und Tiefenentspannungen lassen zusätzlich innere Ruhe, Gelassenheit und Freude am Leben wachsen - ganz unabhängig vom Alter.
Die Dozentin ist zertifizierte Kundalini-Yoga-Lehrerin 3HO.
DownloadsFür diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Geschäftsstelle Bocholt
Veranstaltungsort V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Zeitraum Di. 11.09.2018 - Di. 11.12.2018
Veranstaltungstage Dienstag
Dauer 12 x
Uhrzeit 09:00 - 10:30
Stunden 24
erwachsene Vollzahler 72,00 €
ermäßigtes Entgelt
(Schüler/Auszubildende)
58,50 €
Maximale Teilnehmerzahl 14
Dozent(en)
Kursort(e)

V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21

46399 Bocholt

Termine

Zur Zeit stehen keine genaueren Termin Informationen zur Verfügung.