BH1625 Persönlichkeitsentwicklung und Entspannung - dem Glück entgegenschreiten

Beginn Mi., 29.05.2019, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 53,50 € - keine Ermäßigung möglich
Dauer 7 x
Noch freie Plätze 7
Kursleitung Christoph Schaffeld

"Das wahre und sichtbare Glück des Lebens liegt nicht außer uns, sondern in uns!" - von Johann Peter Hebel. Wenn wir unser Streben, unsere Aufmerksamkeit auf Entspannung und Glück ausrichten, wird uns eine größere Zufriedenheit in unserem Leben begleiten. Durch Entspannungsübungen, Traumreisen (aus dem AT) und Übungen zur Achtsamkeit (MBSR Mindfullness based Stress Reduktion, nach Jon Kabat-Zinn) lernen wir, unsere Wahrnehmung zu schärfen und so das Glück direkt in uns zum Klingen zu bringen. Wir setzen uns mit neuen Erkenntnissen aus der Hirnforschung auseinander und Sie erfahren, welchen Einfluss Entspannung, Wahrnehmung, Gedanken, Liebe, Bewegung und Ernährung auf Ihr Leben haben. Sie lernen neue Formen der Entspannung und lernen Ihr Glück aktiver wahrzunehmen, es in Ihr Leben zu integrieren. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, ev. ein kl. Kissen sowie Wollsocken mitbringen.




Kursort

VHS Entspannungsraum Bocholt

Hemdener Weg 21
46399 Bocholt

Termine

Datum
29.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
05.06.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
12.06.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
19.06.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
26.06.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
03.07.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
10.07.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21