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BH1608 Yoga sanft - Kundalini-Yoga für Frauen

Beginn Mi., 06.02.2019, 10:15 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 84,00 € - ermäßigt: 68,50 €
Dauer 14 x
Noch freie Plätze 0
Kursleitung Martina Pfalz

Sie wollten schon immer mal Yoga ausprobieren, haben sich aber nie in einen Kurs getraut, weil Sie sich für zu unbeweglich hielten? Die Medien erwecken schnell den Eindruck, Yoga sei nur etwas für schlanke und flexible Menschen, die ohne jede Anstrengung akrobatisch anmutende Haltungen einnehmen. Doch das hat oft nur noch wenig mit Yoga zu tun. Kundalini -Yoga, das wir in diesem Kurs praktizieren, birgt für all die Menschen einen großen Schatz an wohltuenden Übungen - auch für die, die nicht das Glück haben einen 100% gesunden, voll funktionstüchtigen Körper zu haben. Egal, ob eingeschränkte Beweglichkeit, Arthrose oder Übergewicht - es gibt immer Variationen der gängigen Haltungen, die Sie einnehmen können. In diesem Kurs üben wir ganz bewusst einfache Yoga-Haltungen, beruhigen unseren Geist mit sanfter Bewegung, Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung, um auch Ihnen die positiven Wirkungen des Yoga zugänglich zu machen. Trauen Sie sich - Ich freue mich auf Sie! Mitzubringen: Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, 1 Flasche Wasser.
Die Dozentin ist zertifizierte Kundalini-Yoga-Lehrerin 3HO.



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Kursort

VHS Entspannungsraum Bocholt

Hemdener Weg 21
46399 Bocholt

Termine

Datum
06.02.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
13.02.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
20.02.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
06.03.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
08.05.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21

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