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BH1612 Hatha-Yoga - Mittelstufe

Beginn Di., 29.01.2019, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 90,00 € - ermäßigt: 73,00 €
Dauer 15 x
Noch freie Plätze 0
Kursleitung Marion Knoop

Du hast die Grundstellungen erlernt und nun hast du Lust auf mehr? In diesem Kurs intensivierst Du Deine Yogapraxis z.B. durch längeres Halten, Variationen und Schwerpunktsetzung der Übungen (Asanas). Es werden u.a. verschiedene Atemtechniken (Pranayama) vermittelt. Eine Anfangs- und eine Endentspannung runden die Stunde ab. Der Wechsel von aktiven und ruhigen Phasen führt zu gesteigerter Vitalität, verbesserter Körperwahrnehmung, Muskelkraft, Kondition und Flexibilität. Yoga ist bestens geeignet, Stress, Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bewegungsmangel, Nervosität, Konzentrationsschwäche und Stimmungsschwankungen entgegen zu wirken. Mitzubringen: Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, 1 Flasche Wasser.
Die Kursleiterin ist ausgebildete Yogalehrerin (BYV) und Yogatherapeutin (BYAT).



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Kursort

VHS Entspannungsraum Bocholt

Hemdener Weg 21
46399 Bocholt

Termine

Datum
29.01.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
05.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
05.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
30.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21

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