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BI1609 Hatha-Yoga - Mittelstufe

Beginn Di., 03.09.2019, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 78,50 € - ermäßigt: 64,00 €
Dauer 13 x
Kursleitung Marion Knoop

Du hast die Grundstellungen erlernt und nun hast du Lust auf mehr? In diesem Kurs intensivierst Du Deine Yogapraxis z.B. durch längeres Halten, Variationen und Schwerpunktsetzung der Übungen (Asanas). Es werden u.a. verschiedene Atemtechniken (Pranayama) vermittelt. Eine Anfangs- und eine Endentspannung runden die Stunde ab. Der Wechsel von aktiven und ruhigen Phasen führt zu gesteigerter Vitalität, verbesserter Körperwahrnehmung, Muskelkraft, Kondition und Flexibilität. Yoga ist bestens geeignet, Stress, Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bewegungsmangel, Nervosität, Konzentrationsschwäche und Stimmungsschwankungen entgegen zu wirken. Mitzubringen: Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, 1 Flasche Wasser.
Die/Der Kursleiter/innen ist ausgebildete Yogalehrer/in (BYV) und Yogatherapeut/in (BYAT).




Kursort

VHS Entspannungsraum Bocholt

Hemdener Weg 21
46399 Bocholt

Termine

Datum
03.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
10.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
17.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21

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