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BH1620 Kundalini-Yoga (Schnupperkurs)

Beginn Mi., 08.05.2019, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 19,00 € - ermäßigt: 16,00 €
Dauer 3 x
Noch freie Plätze 12
Kursleitung Martina Pfalz

Im Vergleich zu anderen Yogaarten zeichnet sich Kundalini-Yoga (nach Yogi Bhajan) durch recht einfache Grundhaltungen aus. Wir verzichten auf akrobatische Verrenkungen und extreme Dehnübungen. Kundalini-Yoga ist daher für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet. Seine wohltuende Wirkung ist schnell spürbar. Dynamische Übungen wechseln sich ab mit Entspannungsphasen, mit besonderem Augenmerk auf Meditation und Atemführung, was das Erwecken der ureigenen Lebensenergie zum Ziel hat. An drei Kursabenden können Sie diesen Yoga-Stil kennenlernen und erproben. Mitzubringen: Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, 1 Flasche Wasser.
Die Dozentin ist zertifizierte Kundalini-Yoga-Lehrerin 3HO.




Kursort

VHS Entspannungsraum Bocholt

Hemdener Weg 21
46399 Bocholt

Termine

Datum
08.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
22.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21