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BJ1605 Yoga sanft - Kundalini-Yoga für Frauen

Beginn Mi., 05.02.2020, 10:15 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 96,00 € - ermäßigt: 77,50 €
Dauer 16 x
Kursleitung Martina Pfalz

Sie wollten schon immer mal Yoga ausprobieren, haben sich aber nie in einen Kurs getraut, weil Sie sich für zu unbeweglich hielten? Die Medien erwecken schnell den Eindruck, Yoga sei nur etwas für schlanke und flexible Menschen, die ohne jede Anstrengung akrobatisch anmutende Haltungen einnehmen. Doch das hat oft nur noch wenig mit Yoga zu tun. Kundalini -Yoga, das wir in diesem Kurs praktizieren, birgt für all die Menschen einen großen Schatz an wohltuenden Übungen - auch für die, die nicht das Glück haben einen 100% gesunden, voll funktionstüchtigen Körper zu haben. Egal, ob eingeschränkte Beweglichkeit, Arthrose oder Übergewicht - es gibt immer Variationen der gängigen Haltungen, die Sie einnehmen können. In diesem Kurs üben wir ganz bewusst einfache Yoga-Haltungen, beruhigen unseren Geist mit sanfter Bewegung, Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung, um auch Ihnen die positiven Wirkungen des Yoga zugänglich zu machen. Trauen Sie sich - Ich freue mich auf Sie! Mitzubringen: Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, 1 Flasche Wasser.
Die Dozentin ist zertifizierte Kundalini-Yoga-Lehrerin 3HO.



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Kursort

VHS Entspannungsraum Bocholt

Hemdener Weg 21
46399 Bocholt

Termine

Datum
05.02.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
18.03.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
25.03.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
01.04.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
22.04.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21

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