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BI16051 Yoga und Meditation - Schnupperstunde

Beginn Fr., 30.08.2019, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 7,00 € - ermäßigt: 6,50 €
Dauer 1 x
Kursleitung Martina Pfalz

Erproben Sie verschiedene Meditations- und Atemtechniken, um zu entspannen, Ihre Nerven zu stärken und um wieder mehr Klarheit zu erlangen. Leichte, einfachen Yogaübungen bereiten optimal auf die Meditation vor. Eine geführte Entspannung rundet die Stunde ab. Die Techniken, die erprobt werden, sind leicht im Alltag zu integrieren und zu praktizieren, sei es im Büro oder Zuhause. Mitzubringen: Decke, bequeme Kleidung, warme Socken und 1 Flasche Wasser. Lust auf mehr? Aufbauend können Sie unsere Kurse (Kurs-Nr. 1620 und 1621) besuchen.
Die Dozentin ist zertifizierte Kundalini-Yoga-Lehrerin 3HO.




Kursort

VHS Entspannungsraum Bocholt

Hemdener Weg 21
46399 Bocholt

Termine

Datum
30.08.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21