Isselburg / Kursdetails

BI3602 Yoga Sanft für Anfänger - Schnupperstunde

Beginn Mi., 28.08.2019, 18:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 5,00 € - ermäßigt: 5,00 €
Dauer 1 x
Kursleitung Martina Pfalz

Schnupperstunde zu dem nachfolgenden Kurs "Yoga Sanft für Anfänger". Dieser Kurs startet eine Woche später. Sie können sich mit dem Raum, der Dozentin und dem Ablauf bekanntmachen. Wer Interesse hat kann sich im Anschluss für den folgenden Kurs (BI3603) anmelden.
Die vielen nachweislich positiven Wirkungen des Yoga sind nicht nur jungen sportlichen Menschen vorbehalten, denn es ist möglich, etliche Übungen auch im fortgeschrittenen Alter zu praktizieren auch auf oder mit dem Stuhl. Auf der körperlichen Ebene hat Yoga drei Hauptziele: eine bewegliche aufgerichtete Wirbelsäule, tiefe Atmung sowie bessere Balance und Koordinationsfähigkeit. In diesen Bereichen Fortschritte zu erlangen, ist ein Gewinn an Lebensqualität. Die integrierten Meditationen und Tiefenentspannungen lassen zusätzlich innere Ruhe, Gelassenheit und Freude am Leben wachsen - ganz unabhängig vom Alter. Die Dozentin ist zertifizierte Kundalini-Yoga-Lehrerin 3HO.




Kursort

Verbundschule Isselburg Mensagebäude

Stromberg 2
46419 Isselburg

Termine

Datum
28.08.2019
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Stromberg 2, Verbundschule d. Stadt Isselburg, R. 4.1.3 Mensagebäude