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BI1672 Natürlich entspannt - Gesundheitswanderung für die Seele

Beginn Mi., 18.09.2019, 16:30 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 12,00 € - ermäßigt: 10,50 €
Dauer 1 x
Kursleitung Sabine Hauke

In schöner Natur zu sein, tut Körper, Geist und Seele gut. Das spüren wir intuitiv. Nun ist es auch wissenschaftlich bewiesen. So hat in Japan hat "Shinrin Yoku - Das Waldbad" nicht nur Tradition, sondern es gilt dort sogar als Medizin. Haben Sie Lust in Gemeinschaft und unter fachkundiger Leitung die wohltuende Wirkung der Natur wandernd zu erspüren? Sabine Hauke lädt Sie dazu ein. Im Naturschutzgebiet Dingdener Heide lässt sich wunderbar vom Alltag abschalten. Dabei geht es vor allem darum, die feinen Dinge in der Natur wahrzunehmen - bizarres Wurzelwerk, ausladende Baumkronen, moosbewachsene Stämme. Achtsamkeitsübungen unterstreichen diesen Charakter. Informatives zu dem, was die Dingdener Heide heute ausmacht, gibt es aber auch. So erklärt dieser Rundgang (fast) von selbst, warum Wald zu Heide, Heide zu Wald und Wiesen zu Äckern wurde. Die Tour findet auch dann statt, wenn die Sonne einmal nicht von einem wolkenlosen Himmel scheint. Wetterangepasste Kleidung versteht sich von selbst.
Sabine Hauke ist zertifzierte Gesundheitswanderführerin und ausgebildete"Niederrhein-Guide".




Kursort

Akademie Klausenhof Hamminkeln

Klausenhofstr. 100
46499 Hamminkeln-Dingden

Termine

Datum
18.09.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:45 Uhr
Ort
Klausenhofstr. 100, Treffpunkt: Parkplatz Akademie Klausenhof Hamminkeln-Dingden